卫浴之家讯：选择合适的洗澡方式

很多女性朋友在选择浴室装修材料的时候，总会考虑到一个问题，那就是家里的冲凉系统是安装淋浴设备还是盆浴设备比较好呢?而其选择的依据往往就是，那些流传的哪种洗澡方式更健康。但流传的，未必就100%科学，现在，我们具体分析一下，淋浴和盆浴的具体功效：

淋浴有按摩效果，可防病菌入体

有老话说“女人经期不宜入浴”，故有人经常受到的教育就是“姨妈来看望你的时候千万不要去洗澡”，可姨妈一来就是一周，谁能一周不洗澡还敢出门见人的?所谓老话自然是从古代传下来的，古代女人洗澡都是端个大澡盆子洗盆浴，若是女人经期洗澡，水被染红恶心兮兮不说，身上的灰尘细菌全被洗到水里，非常容易通过私处进入人体，进而引发妇科疾病，所以老话还是有一定的道理。但这话现在不怎么通用，是因为人们生在一个发明了淋浴的幸福时代里，选择合适的女性清洁用品，淋浴可以在清洁身体的同时防止污水进入阴道，引发疾病，因此经期选择淋浴是最好不过，注意不要着凉就好了。

另外，如果家里安装了水量较大的莲蓬头，那么当水开得较大时，水流从不同的方向喷到身上，实际上就是一种对穴位的按摩，水流既不会让人觉得疼痛，又适当地接受一定力度的打击达到按摩的效果，让人在清洁身体的同时，精神也倍感清爽。

盆浴有助放松身心，加速血液循环

盆浴的好处就是把身体浸入温水中后，可以闭上眼睛享受那静谧的一刻，温热的水环保着身体，你可以在那一刻放松紧张了一天的身体和大脑，尽情享受舒服温馨的一刻。另外，洗盆浴还可以按照自己的喜好放入中药、花瓣、沐浴露、女性清洁用品等等，达到养生护肤等效果。另外，如果在冬天进入水温稍高的浴缸中进行盆浴，温热的水能够加速身体中的血液循环，让身体感到温暖舒畅。

但洗盆浴需要特别注意水温不可过高，水位不可过高，入浴时间不可过长，否则可能引发呼吸不畅、头晕目眩等负面情况。最好水位到达胸口处，水温42°左右，入浴时间10-20分钟为好。另外老人和孕妇要慎洗盆浴，一来是防止因特殊的身体状况导致晕澡，二来是防止进出浴缸滑倒摔伤。

综上所述，淋浴和盆浴没有说哪一个比较健康，其实健康概念主要在于在合适的时期做了合适的事情。

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